夏天合理饮食可保护前列腺

夏季合理饮食可保护前列腺 夏季是前列腺炎的高发期。前列腺炎是男性常见病、多发病，其发病率高、危害大，给男性朋友带来了极大的危害。专家表示，科学正规地治疗前列腺炎是非常必要的，但同时也要重视通过饮食来辅助治疗前列腺炎，预防前列腺炎的发生。

下面就为大家介绍一下。

牡蛎

锌是男性生殖系统中最重要的矿物质。2-3个牡蛎可以为正常男性提供一整天的锌供应量，尤其是在男性精子数量下降的情况下，补充足够的锌可以提高男性体内睾酮。

西红柿

西红柿中含有大量的类胡萝卜素--番茄红素，它是一种比胡萝卜素更有效的抗氧化剂，能预防和破坏前列腺中的氧化反应，有助于维持男性性功能。

南瓜籽

南瓜籽中的活性成分和丰富的锌对前列腺有保健作用。每天坚持吃一把南瓜子，可以预防和控制前列腺肥大，增强性功能。

苹果

每天吃3-5个苹果或喝高浓度苹果汁，可以增加前列腺中锌的含量，使前列腺的抗菌消炎能力增强，对治疗慢性前列腺炎非常有益。